今夜のメニューは鶏手羽元を使った野菜たっぷりカレー 牛肉や豚肉を鶏肉にし脂質を減らしヘルシーに！ じゃがいもを野菜に変えて糖質OFFで健康的に！ 簡単にできるカレーを作ってみました ご参考になれば幸いです 準備したもの 鶏手羽元 赤パプリカ、黄パプリカ アスパラガス ナス玉...

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